Racontez votre quotidien
Un questionnaire progressif sur vos objectifs, votre santé, vos goûts et votre organisation.
GLORIA SCHREPEL · DIÉTÉTICIENNE
Bien manger.À votre façon.
30 jours de menus personnalisés, des repères concrets et votre diététicienne pour vous accompagner. Manger mieux, sans tout réinventer.
Je commence mon bilan Environ 10 minutes
À votre rythme
À table ensemble : partagez vos repas, gardez votre suivi.
À votre rythme
Des portions adaptées. Une place pour le plaisir.
PENSÉ POUR VOTRE VRAIE VIE
Du goût.
De l’équilibre.01 / LE QUOTIDIEN
De l’équilibre.01 / LE QUOTIDIEN
Un programme de 30 joursVotre diététicienne à vos côtésUn suivi qui part de vous
01 — L’APPROCHE
Votre vie ne rentre pas
dans un régime.
Et c’est très bien.
Vos goûts, votre rythme, votre histoire : tout compte. L’accompagnement commence par vous comprendre, pour construire des habitudes qui ont du sens pour vous.
01
Vous écouter, vraiment.
Faire le point sur votre santé, vos envies et votre relation à l’alimentation, sans jugement.
02
Faire simple, au quotidien.
Tenir compte de votre budget, du temps pour cuisiner et de votre organisation familiale.
03
Avancer à votre rythme.
Des repères personnalisés pour trouver un équilibre compatible avec votre vie.
VOTRE DIÉTÉTICIENNE
Gloria Schrepel.
Diététicienne diplômée d’État Coach sportive
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes aux objectifs variés, en diététique comme en coaching sportif. Cette expérience a donné naissance à My Nutri Plan : une application qui réunit votre bilan, vos menus, vos repères et votre suivi, pour vous aider à trouver votre équilibre au quotidien, avec une diététicienne à vos côtés.
- Diététiciennediplômée d’État
- Coach sportivediplômée BPJEPS
- My Nutri Planpensé de A à Z
02 — À CHAQUE VIE, SON ÉQUILIBRE
On part de vous.
Un même point de départ :
comprendre ce dont vous avez besoin.
dans l’assiette.
01Retrouver son équilibre
Rééquilibrage alimentaire, évolution du poids, digestion : faisons le point sur vos habitudes et vos attentes.
Commencer mon bilan02Nourrir sa pratique sportive
Discipline, entraînements, récupération et compétition : un module dédié explore votre pratique dans le détail.
Explorer mon profil sportif03Accompagner les étapes de vie
Grossesse, post-partum, allaitement ou chirurgie digestive : le bilan s’adapte à votre situation et prépare l’échange avec votre professionnelle de santé.
Faire le point sur ma situationDISPONIBLE · ACCOMPAGNEMENT & PREMIUM
À table
ensemble.
Des repas communs,
des portions et un accompagnement
propres à chacun.
Partager le plaisir de manger ensemble, même lorsque vos besoins sont différents. Une organisation commune, sans renoncer à votre suivi personnel.
Découvrir les formulesUNE MÊME TABLEDeux personnes.
Deux comptes.
Une même table.
Deux comptes.
Une même table.
- 01
Chacun crée son compte
Chacun dispose de son compte, de son bilan et de sa formule Accompagnement ou Premium. Votre programme reste adapté à vos besoins.
- 02
Retrouvez-vous dans un même foyer
Créez votre foyer et partagez son code à votre proche. Il suffit de le saisir dans son espace pour vous retrouver et choisir vos jours de repas ensemble.
- 03
Un plat commun, une portion pour chacun
Les quantités et les adaptations correspondent au profil de chaque personne. Les courses réunissent les ingrédients des repas choisis ensemble.
Vos bilans, vos mesures et vos échanges avec votre diététicienne restent personnels. Vous partagez uniquement ce qui concerne vos repas communs.
Disponible pour deux adultes avec les formules Accompagnement et Premium.
03 — LE PREMIER PAS
Un peu de vous.
Un vrai point de départ.
Découvrez votre programme
Un mois de menus, des portions et des conseils mis en place par votre diététicienne.
Avancez à votre rythme
Retrouvez vos courses, suivez vos repas et notez vos sensations dans votre espace personnel.
Votre bilan et votre programme sont réunis dans votre espace personnel, après votre accord.
04 — LES FORMULES
Le bon soutien.
À votre mesure.
Du premier bilan à un suivi approfondi,
choisissez le niveau qui vous correspond.
POUR POSER LES BASES
Essentiel
29 €pour 30 jours
Votre quotidien alimentaire, organisé.
- Bilan personnalisé
- Programme alimentaire de 30 jours
- Repères, équivalences et courses
- Espace personnel et suivi quotidien
POUR ANCRER LES HABITUDES
Accompagnement
45 €pour 30 jours
Des repères concrets, jour après jour.
- Bilan personnalisé
- Programme alimentaire de 30 jours
- Repères, équivalences et courses
- Espace personnel et suivi quotidien
- Messagerie avec votre diététicienne · écrivez à tout moment, réponses à jours fixes
- À table ensembleDisponibleVoir le fonctionnement
POUR ALLER PLUS LOIN
Premium
69 €pour 30 jours
Un accompagnement plus approfondi.
- Bilan personnalisé
- Programme alimentaire de 30 jours
- Repères, équivalences et courses
- Espace personnel et suivi quotidien
- Chat illimité avec votre diététicienne · réponse rapide
- À table ensembleDisponibleVoir le fonctionnement
- Consultation diététique en visio30 à 45 minutes avec votre diététicienne
Tarifs par personne pour 30 jours. Paiement unique, sans renouvellement automatique. Votre programme est mis en place par votre diététicienne.
LE GOÛT D’ÊTRE BIEN
Manger mieux.
Vivre pleinement.
Le plaisir a toute sa place.05 — ON EN PARLE ?
Quelques
réponses.
Pour faire le premier pas sereinement.
Comment fonctionne « À table ensemble » ?
Créez un foyer dans votre espace et transmettez son code à votre proche. Une fois le foyer rejoint, choisissez vos jours partagés et créez un plat commun avec des portions adaptées à chacun. Vos bilans, mesures et échanges privés restent personnels.
À table ensemble est disponible pour deux adultes. Chacun dispose de son compte et de sa formule Accompagnement ou Premium : vous partagez les repas et les courses, tout en conservant votre propre suivi.
À qui s’adresse le bilan ?
À celles et ceux qui souhaitent faire le point sur leur alimentation. Les questions s’adaptent à vos objectifs et proposent des modules spécifiques au sport, aux étapes de vie et à certaines situations de santé.
Combien de temps faut-il prévoir ?
Environ dix minutes, davantage si vous renseignez un module détaillé. Vous pouvez revenir sur vos réponses et choisir de conserver votre progression sur votre appareil.
Que se passe-t-il à la fin ?
Vous relisez votre bilan et choisissez votre date de début. À partir de vos réponses et avec votre accord, votre diététicienne met en place votre programme personnalisé de 30 jours. Vous retrouvez ensuite vos menus, conseils, courses et suivi dans votre espace. La saisie du bilan ne déclenche aucun débit. Si un paiement est requis, vous le confirmez dans une étape dédiée. Certaines situations nécessitent une revue professionnelle préalable.
Mes informations sont-elles confidentielles ?
Le brouillon reste dans votre navigateur. Après votre accord, les réponses sont enregistrées dans votre espace et utilisées pour préparer votre programme. Vous pouvez retrouver et supprimer vos données depuis votre profil.
Ma mutuelle peut-elle participer au coût de Premium ?
Certaines mutuelles prévoient une participation aux consultations diététiques. Pour la consultation en visio incluse dans Premium, vérifiez auprès de votre mutuelle les garanties, plafonds, justificatifs et conditions applicables aux consultations à distance.
Cette possibilité concerne la consultation : elle ne garantit pas le remboursement de l’ensemble de la formule Premium.
Quelle différence entre la messagerie Accompagnement et le chat Premium ?
Accompagnement : vous pouvez écrire à tout moment. Gloria répond aux jours prévus dans votre espace, habituellement les mardis et vendredis, hors jours fériés et absences annoncées. Pensez à regrouper vos questions dans un même message.
Premium : vous profitez du chat illimité avec Gloria pour des échanges plus souples au fil de vos besoins, sans calendrier de réponse à jours fixes. Gloria vous répond selon ses disponibilités.
Dans les deux formules, les échanges portent sur votre programme et son application au quotidien.
Une consultation diététique est-elle incluse ?
Les formules Essentiel et Accompagnement proposent un programme personnalisé mis en place par votre diététicienne et un suivi dans votre espace. Elles n’incluent pas de consultation individuelle et ne remplacent pas ce temps d’échange.
La formule Premium comprend une consultation diététique en visio de 30 à 45 minutes avec votre diététicienne, en complément du programme alimentaire de 30 jours, du chat illimité et du suivi quotidien dans votre espace. Votre accompagnement se poursuit ainsi au-delà du rendez-vous.
Pour réserver, écrivez à Gloria dans la messagerie de votre espace : vous convenez ensemble de la date et de l’heure. Pour déplacer ou annuler, prévenez-la au moins 24 heures avant le rendez-vous.
ON COMMENCE PAR VOUS.